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こんにちは。ヘッドミント草加店の櫻井です🌟

前回ご紹介した合谷（ごうこく）は手元にあるツボでしたが、
今回は頭にある万能のツボをご紹介します🎵

万能のツボPart2✌️
【百会（ひゃくえ）】です‼️

百会（ひゃくえ）は、
頭頂部のほぼ真ん中に位置するツボで、
自律神経の働きを整える効果が期待できます。

・ストレスや不眠の解消
・頭痛、肩こり、目の疲れの緩和
・抜け毛、肌荒れ、鼻づまりの改善
・集中力の向上、脳の活性化
・血圧、消化器系の調整

百会は名称の通り、
「百　（多種・多様）」のツボの道が
「会　（出会う・交わる）」という意味を持っていて、
様々な症状に効果があるツボになります！

まさに万能のツボ（Part2）‼️‼️

百会の場所は
“頭頂部のぼぼ真ん中で、少し凹んでいるところ“です。
正確にいうと
“両耳を頭頂部で結んだ線“と
“鼻から上に通る線（体の中央線）“が交わる所です。

押す際は指の腹で垂直に心地良く感じるくらいの力で、
呼吸に合わせて3〜5分ほど押すと効果的ですよ✨

身体の不調を感じた際には
このツボも押してみてくださいね👍

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