こんにちは | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは。ヘッドミント草加店の櫻井です🌟

今日は、一次性頭痛についてのお話しです☝️

当店にいらっしゃるお客様の中でも
お悩みの上位にくる⚡️頭痛⚡️

脳や体に病気がないのに起こる慢性頭痛で、
命には別状ありませんが、
日常生活に支障が出るなどの困った頭痛を
総称して【一次性頭痛】と呼びます。

一次性頭痛は大きく分けると3種類に分かれます▶︎▶︎

①片頭痛
ズキズキと脈を打つような痛みが頭の左右どちらか、
または両側で起こる頭痛のことです。
光や音、臭いなどに敏感になるともいわれ、
症状がひどいときには吐き気を伴うこともあります。
日本人の約8％が片頭痛をもっており、
男性より女性のほうが3～4倍多く発症しているのが特徴です。

②緊張型頭痛
圧迫感や締めつけられるような鈍痛を頭全体、
また、頭〜首〜肩にかけても感じる頭痛です。
頭痛の罹患率が40％といわれる中で、
緊張型頭痛は約22％と半分を締めています。
痛みのせいで寝込んだり動けなくなったりすることはなく、
日常生活に大きな支障がでないのが特徴です。

③群発頭痛
頭の左右どちら側の目の奥から前頭部や側頭部にかけて
突き刺す様な耐え難い激しい痛みを生じます。
群発頭痛は20〜40代の男性に多い頭痛で、
痛みが非常に強いため日常生活への影響もとても大きいです。
（他の頭痛に比べると比較的稀な種類の頭痛）
数ヶ月〜数年と一定した時期に発作があり、
1日に数回1～3時間の激しい頭痛が続くのが特徴です。

頭痛は、頭部にある頭皮や、脳を覆う膜、
脳につながる神経や血管、筋肉など様々な組織のいずれかが、
圧迫や炎症による刺激を受けた時に発生します。

頭痛が起こるメカニズムとして、
例えば、肩こりがある人に起こりやすい頭痛は、肩や首回りの筋肉が緊張し血流や神経の障害が起こることで発生します。
また、ストレスや、寝不足、アルコール、姿勢、天候など周辺的な要因から生じる頭痛もあります。

頭痛のタイプによって対処法も異なってくるため、
まずはご自身が抱えている痛みのタイプを確認してみましょう☝️

そして、一次性頭痛の中でも【緊張型頭痛】に対しては
ドライヘッドスパは大変有効的です⭕️

頭皮の血行を促し、首、肩こりを改善することで
症状の改善が見られますので、上記にお悩みの方は
ぜひ一度ドライヘッドスパをお試しください😇✨

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