こんにちは！ | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント草加店の栗原です😊

✓ 朝起きると顎が疲れている
✓ 頭痛がよく起こる
✓ 肩や首がガチガチ
✓ 歯を強く噛みしめていると言われた
✓ 集中していると無意識に歯を噛んでいる

このような症状がある方は、食いしばりのクセがあるかもしれません。

食いしばりは顎だけでなく、
頭や首、肩の筋肉にも負担をかけます。

その結果、

・頭痛
・首肩こり
・睡眠の質の低下
・疲労感

などにつながることも。

実は歯と歯は普段、
少し離れているのが正常な状態です。

気づいた時に
「上下の歯を離す」
ことを意識してみてください😊

頭や顔まわりの筋肉をゆるめることで、
食いしばりによる不調のケアにもつながります✨

当店の小顔コルギの施術では、硬くなった咬筋をしっかりほぐしていきます！

気になる方は是非試してみてくださいね★

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