こんにちは！ | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント草加店の栗原です😊

急にまた気温が上がり、厳しい残暑が続いていますね😱

朝起きた瞬間
「今日も暑いの？」😇

外に出た瞬間
「······サウナ？」😇

ちょっと歩いただけで
体力ゲージは赤点滅🚨

☑️なんだかずっとだるい
☑️寝ても疲れが抜けない
☑️頭が重い
☑️イライラしやすい
☑️やる気が行方不明
☑️気づくとため息…

厳しい残暑は、体温調節のために身体がフル稼働💦
さらに、暑さによる睡眠不足や自律神経の乱れも重なり、

身体→休憩したい

脳→やらなきゃいけない事が沢山ある

自律神経→いやもう無理

こんな状態になっていることも🥲

そんなときこそ、
“頑張る”より“ゆるめる”時間を🫧

頭や首肩まわりをゆるめて、
「なんか最近ずっと疲れてたかも…」
と気づくくらい、ホッとする時間を過ごしませんか？☺️

残暑を乗り切るためにも、
自分の身体に【お疲れ様】をあげましょう🌿

ご来店、お待ちしております(*^^*)

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