こんにちは！ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント草加店の岩田で | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント草加店の岩田です😌

お身体の調子はいかがでしょうか？

だるい、疲れが取れない、睡眠不足、何となく調子がよくない…😢
暑い時期や季節の変わり目にこのようなお悩みをよく聞きます。

これには自律神経の乱れ(交感神経と副交感神経のバランスが乱れること)関係している事が多いです。

屋外と室内の温度差や汗をかいて水分や塩分を失うと、体温調節や水分不足を補おうと自律神経が必死に働きます。
これにより乱れが生じ、体調不良へと繋がります。
また、暑さで寝苦しい事もあると思います。
睡眠不足も自律神経の乱れの原因になりますし、逆に自律神経の乱れで良い睡眠が取れないという事もある為、悪循環ですね。

自律神経の乱れを整えるには！

・適度な運動
・就寝前のスマホ制限
・ぬるめのお湯につかる
・規則正しい生活

などがあります。

もちろん実践していただくに越したことはないですが、なかなか難しいですよね。
私も分かってはいても行動に移せないです🙏

そんな時はぜひドライヘッドスパを受けにいらしてください！！

ドライヘッドスパは脳に近い頭部をマッサージしていくのでとてもリラックスでき、副交感神経を優位にしてくれます。
睡眠の質の向上も期待できます！

頭だけでなく、首肩、腕、手、デコルテ、お顔、耳まわりを施術するので、さまざまなツボを刺激したり、ほぐしにより筋肉が緩み血流がよくなります。

こういった事が自律神経の乱れを整える事に繋がります！

当店にお越しいただければ、フワフワのソファに横になり、ゆっくりしていただくだけです💆‍♀️
あとは私達が頑張ります！

ご予約お待ちしております！

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