こんにちは！ | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント草加店の栗原です🌿

目の疲れ、溜まっていませんか？(>_<)

スマホやパソコンを長時間見ていると、目の疲れだけでなく
頭痛や肩・首のこりにつながることも。

**眼精疲労を防ぐためにできること💡**

🌱30分に1回は遠くを見る
🌱意識してまばたきをする
🌱目元を温める
🌱画面との距離をとる
🌱睡眠をしっかりとる

「目が重い」「しょぼしょぼする」と感じたら、
頑張りすぎず、目を休ませる時間を作りましょう☺️

#草加市
#ヘッドスパ
#マッサージ
#小顔
#肩こり