こんにちは🙌 | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは🙌
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント草加店の櫻井です！

ドライヘッドスパでゆったりリラックスした後、
「この後って何を食べたらいいの？」
と思ったことはありませんか？

→施術後は水分補給を意識しながら
消化の良い食事を選ぶのがおすすめです☺️☝️

【まずは水分補給を💧】

施術後は、身体もリラックスモードに。

まずはお水や白湯などを少しずつ飲んで、
ゆっくり身体を整えてあげましょう。

特に施術後は、
コーヒーやアルコールをたくさん摂るよりも、
まずはお水やノンカフェインの飲み物がおすすめです✨

【食事は「腹八分目」を意識🍚】

施術後だからといって、
特別な食事をする必要はありません‼️

・お味噌汁やスープ
・おにぎりやお茶漬け
・お魚や鶏肉などのたんぱく質
・野菜や果物

など、オススメなのは胃腸に負担をかけにくい食事✨

逆に、施術直後にお腹いっぱいになるまで食べたり、
脂っこいものを大量に食べたりするのだけは、
少し控えてみましょう⭕️

【「施術後は食べちゃダメ」はありません🙆‍♀️】

「ヘッドスパ後は食事を控えた方がいいですか？」
と聞かれることがありますが、
基本的に食事を禁止する必要はありません☺️

無理に我慢せず食べてOK❗️

大切なのは、
施術後の心地よいリラックス感をそのままに、
身体にもやさしい食事を選んであげることです🌿

そして何より、
「今日は自分を労わる日♪」くらいの気持ちで、
存分にご自身を甘やかして
ゆっくりと過ごしてみてくださいね☺️💕

本日もご来店お待ちしております！

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