こんにちわ | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちわ。ヘッドミント草加店の村上です🍀

最近、首や肩コリの方の原因が、眼精疲労から来てます！というお客様が増えて来ている印象があります。
お仕事でPCを一日中使ったり、毎日スマホを見たり。。。どうしても、眼を酷使してしまいますよね。

今日はそんな眼精疲労に効く、目のストレッチのご紹介です。

ご紹介した図の通り、目をギュッとつぶったり、ぐるぐるまわしたり。
朝昼晩一回づつとか、気が付いた時に休憩がてらやってみると良いですね！

さらにヘッドミントでは、頭や顔にある眼精疲労に効くツボをしっかり押していきますので、終わった後には、目もスッキリました〜！というお声を多くいただきます。
眼精疲労からくる首肩コリにお悩みの方は、ぜひ一度いらしてみてください😊

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