こんにちは✨ | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは✨
ヘッドミント草加店の前田です！

今日は頭皮が凝ってしまう原因についてお話しします☘️

まず、ご自身の頭皮が凝っているか
ぜひチェックしてみてください！

☝️頭皮は動いていますか？
指の先や爪で傷付けないよう注意して、
頭皮に指の腹を当てて前後に動かしてみてください。
ほとんど動かない場合は、頭皮にコリを生じている可能性があります。

☝️頭皮はつまめますか？
親指と人差し指で、頭皮の前側や後ろ側、横などつまめるか試してみてください。
頭皮が硬くてつまめないようであれば頭皮にコリを生じている可能性があります。

では、そもそもどうして頭皮にコリという現象が起きるのでしょうか🤔

実は、頭皮にコリが生じる主な原因は
筋肉や筋膜、腱膜などの緊張による血行不良です。

頭部は「前頭筋」「側頭筋」「後頭筋」「帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）」などの筋肉や腱膜により構成されています。
これらの筋肉や腱膜を長時間動かさずにいると、
筋肉に緊張が生じて血行が悪くなり
コリにつながるのです🥲

肩や股関節まわりの筋肉であれば、
ストレッチして関節を動かせば緊張を解消できますが、
頭部の筋肉や筋膜には肩や股関節のように関節がないため、
いったんコリが生じると中々取れなくなってしまいます💦

頭皮のコリを放置すると、頭痛が起きたり、首肩こりが酷くなったり、髪の毛にハリがなくなり、顔のたるみやシワにもつながってきます、、、

さきほどのセルフチェックをしてみて、
「頭皮が思ったより動いてないかも😨」と思った方！

頭皮の筋肉の緊張や血行不良を改善するには
何より頭皮マッサージが効果的です✨

ぜひ一度「ヘッドミント草加店」へお越しいただき
ドライヘッドスパをお試しください🌷

皆さまのご来店心よりお待ちしております🙇‍♀️

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