こんにちは🙌 | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは🙌
ヘッドミント草加店の櫻井です！

昨日に続き今日も暖かい陽気ですね〜🌅

今は秋ですか？冬ですか？
もう季節も分からなくなってきちゃいました🤷笑

今日はドライヘッドスパを受けた後、
おすすめの飲み物・避けるべき飲み物をご紹介します☕︎

ドライヘッドスパ後に水分を摂取することは、
「血液循環の促進」
「リンパ液の流れをサポート」
「細胞の修復と回復」の理由からとても大切で、
老廃物の排出を助ける重要な働きをします‼️

意識的に水分を摂るようにしましょう😉✌️

まず、おすすめの飲み物をご紹介します！！

①白湯
身体や腸内を温めることで血行が良くなり、
デトックス効果に最適です✨
②水
水は最も基本的で効果的な飲み物です。
なるべくなら冷水より常温水のが良いでしょう♪
③ハーブティー
カフェインを含まないハーブティーは
リラックス効果があり体を温める効果もあります🫖

次に、避けるべき飲み物をご紹介します！！

①カフェイン飲料
利尿作用があるため体内の水分を失いやすくします。
その他に水分を摂っても体内に留めておくのが
難しくなってしまうのでなるべくなら控えましょう🤏
②アルコール
アルコールは脱水症状を引き起こす可能性があります。
加えて、ドライヘッドスパ後は血行が良くなるため
アルコールが回るのも早くなるので酔いやすくなります。
『いつもと同程度の量なら。』と思って
飲酒すると大変危険ですのでお気をつけ下さい🔥

控えた方が望ましいですが、
『そんなのムリ🙈』って方はいつもより少量にしましょうね💦

今日はお天気もよく外に出るには最適です🌅

『どこか出かけたいよ〜』『新しい事してみたいよ〜』
って方いらっしゃいませんか？💞

そんな皆様はぜひ『ヘッドミント草加店』へ🏃💨

本日ご予約可能枠残りわずかですがございます！！
ぜひお越し下さいませ〜^ ^

皆様のご来店お待ちしております🙌

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