こんにちは | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは。ヘッドミント草加店の村上です🍀

本日は耳のツボとストレッチのお話です👆
身体が疲れると、頭や首肩を真っ先にマッサージしようとなりませんか？

実は耳をほぐすことで、血行を促し自律神経を整えたものり、全身の不調を改善したりする効果が期待できます💓

そこで、耳ストレッチのご紹介です。
1）両耳の真ん中を軽くつまみ、上下横にそれぞれ引っぱり5秒キープ

2）そのまま耳を前から後ろにゆっくり大きく5回まわす

3）耳を包むように折り曲げて10秒キープ

4）最後に耳を手でふさぎそのまま前から後ろへ大きく5回まわす

ヘッドミントでは、首の施術の時に耳のツボ押しもしています。
お客様も普段触ったり触られたりしていないと、意外に効くねー！ってびっくりされる方もいらっしゃいます👂

ご自身で、いつでも簡単に出来る耳ストレッチをぜひ試してみてください☺️

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