こんにちは✨ | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは✨
ヘッドミント草加店の前田です！

今回は忙しい皆様におすすめの足湯をご紹介いたします❗️

できる事なら毎日ゆっくり湯船に浸かって
1日の疲れを取って血行も良くしたいですよね、、、

ですが、浴槽を洗ってお湯を溜めるなんて気力が湧かない日もありますし、忙しくてゆっくり浸かる時間も惜しい日もあり、中々毎日湯船に浸かるのは難しいかと思います😭

そんな日におすすめなのが【足湯】です♨️
足湯は温泉で有名な観光地などでよく見かけますよね👀

足湯にはこんなステキな効果が💓

📍全身の血流が良くなる
📍寝つきを良くしてくれる
📍冷え、浮腫み予防

足湯のやり方はとっても簡単です✨

40℃前後のお湯を洗面器やバケツにためて、
15〜20分ほど浸かるだけです❗️
その間にシャンプーしたりと時短もできちゃいます👏

ポイントは温度が下がってきたらお湯を注ぎ足す事と
出た後は、湯冷めしないようにしっかり足の水気をふき取り
靴下などを履くとポカポカが継続します🌼

ぜひ忙しい日は【足湯】で簡単に
リラックス時間を過ごしてみてください♪

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