こんにちは | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは。ヘッドミント草加店の村上です🍀
すっかり朝晩寒くなり、ついに北関東の方も初雪が降りましたね⛄️
朝、お布団から出るのが大変な今日この頃です😅

さてみなさん、夜寝る時はどんな格好で寝てますか？
最近、個人的には、疲労回復リカバリー快眠パジャマがとても気になっています✨
様々なメーカーより、開発されたパジャマが発売されています。（疲労回復出来る素材が使われてるみたいです）

その効果は、実際着てみないと分かりませんが、見たところ、快眠の為にいくつか共通したポイントがありました。
寒い冬でも気持ちよく眠る為のヒント💡になるかもしれないので、ご紹介します。

◎寝返りが打ちやすく、ゆったりとしたデザイン、サイズ感のもの

◎保温（冬）かつ、汗を速乾させるような生地
（冬でも汗はしっかりかきます！）

◎ほどよく薄手で、伸縮性があるような生地

しめつけ感のない、ゆったりしたデザイン・サイズ感の選ぶことで脳もからだもリラックスし、快眠に大きな効果が期待できます！

実は毎年寒くなると、ついつい厚手のモコモコ素材を着てしまいます🐻
それも暖かくて魅力的ですが、気をつけないと寝返りが打ちづらくて肩が凝ってしまうので要注意ですね⚠️

ではみなさま、おすすめの快眠パジャマがありましたら、ぜひ教えてください☺️

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