こんにちは🙌 | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは🙌
ヘッドミント草加店の櫻井です！

「眼精疲労」と「ドライアイ」は、
現代のライフスタイルと密接に関連した病気で、
互いに悪循環を起こす関係にあります🔥

「ドライアイ」は、
さまざまな要因によって”涙の量が減少”し
目の表面に傷や障害が生じたり、
慢性的な眼の不快感を引き起こした状態を指します。

「眼精疲労」とは、
目を酷使することによって目に疲れを感じるだけでなく、
眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状の他、
頭痛・肩こりなどの全身症状が出現し、
休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態を指します。

「ドライアイ」の症状は「眼精疲労」の原因となりやすく、
「眼精疲労」患者の約6割が、
「ドライアイ」の症状を感じていると言われています。

また「ドライアイ」の程度に比例して眼の疲労感は増え、
目の疲労感が増すと更に「ドライアイ」も強くなって
悪循環が起こります。

そこで、眼精疲労やドライアイの対策としては、
次のようなものがあります👁️✨

📍パソコンやスマートフォンの長時間利用を避ける
📍こまめに休憩をとって目を休める
📍室内の乾燥を防いだり、
　 空調の風が目に当たらないようにする
📍睡眠を十分にとる
📍画面と目の距離を40cm以上にする
📍1時間に一度遠くを見るように心掛ける　

まずは出来る事からやってみてください😉

また、ドライヘッドスパは通常のヘッドスパとは異なり、
“水を使わない”頭皮マッサージやツボの刺激が
メインの施術となっており、深いリラックスと疲労回復、
ストレス軽減を促すのが目的の施術になります💆✨

頭皮には「眼精疲労」に効くツボが多く存在しており、
ドライヘッドスパによって、
頭皮・額・首・肩などのツボを刺激することで、
「眼精疲労」および「眼精疲労」からくる頭痛やコリ、
自律神経の乱れなどの症状緩和が期待できます❤️‍🩹

施術を受けていただいた後は、
頭だけではなく、目元や身体の軽やかさや爽快感を
感じていただけるはずです🙌ぜひ一度体感下さいませ♪

ご来店心よりお待ちしております！

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