こんにちは✨ | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは✨
ヘッドミント草加店の前田です！

お客様のお悩みの中で最も多いのが首肩こりで、中には「右の方がこってる」や「左の方が痛むことが多い」など首肩こりに左右差を感じている方もいらっしゃいます👀

今回は首肩こりに左右差がある原因についてお話しします❗️

📍姿勢の偏り
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、体が無意識に片側に傾くことで、左右の筋肉にかかる負担が不均一になります。その結果、一方の肩に過剰な緊張が生じ、コリとして現れます。

📍利き手の影響
日常的に利き手を多く使うことで、片側の筋肉が過度に疲労することがあります。例えば、右利きの方は右肩の筋肉が硬くなりやすい傾向があります。

📍筋肉の連動性
肩、首、背中の筋肉は連動して働いています。一方の筋肉が硬くなると、反対側にかばう動きが生じ、左右で異なる症状を引き起こします。

📍日常生活での左右差
バッグなどを常にどちらかにかけたり、子どもを片腕だけで抱っこしたりすると、どちからに負担がかかって肩こりの原因になります。

左右差を軽減する方法
* ストレッチやエクササイズ
* マッサージ
* 正しい姿勢の維持

【ヘッドミント草加店】ではカウンセリング時にお客様一人一人のお身体のお悩みをお伺いしておりますので、ぜひコリに左右差を感じる方もスタッフまでご相談ください！
重点的にほぐさせていただきます😌

ご来店心よりお待ちしております💫

#草加
#谷塚
#西新井
#新田
#東武スカイツリーライン
#リラクゼーション
#ヘッドスパ
#ドライヘッドスパ
#小顔
#コルギ
#睡眠
#メンズ
#肩こり
#眼精疲労
#首こり
#頭痛
#癒し
#頭皮
#脳疲労
#リフトアップ
#疲労回復
#ストレス
#寝不足
#寝落ち
#リラックス
#育毛