こんにちは🙌 | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは🙌
ヘッドミント草加店の櫻井です！

“寝起きの肩コリ”
経験された方も多いのではないでしょうか？😨

朝起きたときに肩が凝っている「朝型肩こり」は、
睡眠の質が影響を与えています🌀🌀

通常の肩こりと同様に筋肉が凝り固まり、
血行不良を起こしている状態は同じですが、
「朝型肩こり」は原因が異なります。

主な原因をみていきましょう☝️

✖️枕の高さが合っていない
✖️寝る姿勢が悪い
✖️ストレス、疲れが溜まっている
✖️寝室の室温が低い

肩こりは放置してしまうとなかなか改善できません。
その為、早めの対処が必要です☝️

ストレッチやツボ押しを生活のなかに取り入れて、
肩や首まわりの筋肉のコリをほぐす習慣をつけましょう‼️

さらに「朝型肩こり」には、
寝具の見直しや生活習慣の改善が必要です🔥

思い当たる原因があるな。。
なんて方はぜひ改善をしていきましょう😉✨

そして、肩コリや血流改善には『ドライヘッドスパ』は
大変オススメなリラクゼーションです💆✨

睡眠の質改善、血行促進、頭皮や首肩コリ、眼精疲労、
首肩コリからくるお疲れ頭痛など、
様々な症状を緩和することができます💞

ぜひ一度お試しくださいませ🙌

本日もお待ちしております！

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