こんにちは、ヘッドミント南越谷店の蓮見です🌱 | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは、ヘッドミント南越谷店の蓮見です🌱

今回は、肩こりやむくみ、血行促進にも効果的なワキほぐしのご紹介です🙌🏻

ワキは肩や首とは違い、ほぐす人も少ないのではないでしょうか？💭

実は、わきの下には体に不要な老廃物や疲労物質などを排出するリンパ節や血管が沢山あります🌟
ほぐすことにより、リンパの流れはもちろんですが、血行も促進されるので肩こりや浮腫みの改善にも効果的なんです！

ほぐし方は簡単で、ワキのくぼみに反対手の四指を差し込み、脇の前にある親指と4指で間の筋肉を挟み、肘をぐるぐる！✋
もしくは差し込んでいる方の手をぐるぐる🌀回してあげるだけです♪

だいたい前回し、後ろ回しで10回ずつやってあげるといいですね🌷

肩甲骨が固まっている方などにもオススメです💫

ぜひお時間ある方は試して見てくださいね😳
#越谷
#南越谷
#新越谷
#武蔵野線
#東武スカイツリーライン
#リラクゼーション
#ヘッドスパ
#ドライヘッドスパ
#小顔
#コルギ
#睡眠
#メンズ
#肩こり
#眼精疲労
#首こり
#頭痛
#癒し
#頭皮
#脳疲労
#リフトアップ
#疲労回復
#ストレス
#寝不足
#寝落ち
#リラックス
#育毛