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こんにちは！ヘッドミント南越谷店の向井です🐈

本日は「眠れない夜に押すと眠気を誘うツボ」を３つご紹介します！

お客様のなかでも体は疲れているけど、目が冴えてしまってなかなか寝付けないなどお悩みをいただくことが多いです😢
原因は色々とありますが、交感神経が優位になってしまっていたりすると寝付けず、やっと寝付けても睡眠時間が足りず日中辛くなる…など日常に支障が出てしまうこともあります。

今回ご紹介したツボ以外にも、寝る2時間前にはお風呂に入ったり、白湯をコップ一杯飲むなども睡眠の質をあげたり、寝つきが良くなる効果があると言われているのでぜひ試してみてください♪

少しでも皆様のお役に立てれば嬉しいです✨
お店でも頭に限らず他の部位のツボもしっかりと押させていただきますので、ぜひお越しくださいませ！

では皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております😊
ここまでお読みいただきありがとうございました！

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