こんにちは✨ | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは✨
ドライヘッドスパ専門店【ヘッドミント草加店】の前田です！

今回は耳のマッサージをご紹介します👂

自分の耳をつまんでぐるぐる回してみて、痛いな....と感じた人は耳が硬くなっているかもしれません💦

耳は自律神経と深く関わっている場所でもあり、ツボがたくさんあります。

耳には自律神経繊維が分布していて、耳たぶを含めた耳の外側部分には交感神経、耳の穴を中心にした中心部分には副交感神経の繊維が密集しています。

簡単にご自身でほぐせるので、
お試しに耳マッサージを紹介します💫

◎耳ほぐし
1.耳たぶを真ん中から優しく引っ張る
2.上下に耳たぶを折りたたんで10秒キープ
3.前側に耳を折りたたんで10秒キープ
4.5本指を立てて耳の周りを掴み、円を描くように回す

夜寝る前にほぐすと血流も良くなりリラックスや快眠にも😴
耳から肩までポカポカしてきます♪

ヘッドミント草加店ではドライヘッドスパのコースでも
耳のツボを押して、ほぐしていきます🔥

ぜひリラックスしにお越しくださいませ☘️

ご来店お待ちしております！

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