こんにちは | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント草加店の佐藤です(*ˊ˘ˋ*)

皆さんはどんな飲み物を普段お飲みになりますか？

今日はレモン水の効果をご紹介♪

作り方はレモンを輪切りにしたものかレモンポーションでも構わないので、水か白湯に入れるだけ！

ちなみに私はレモンを大量買いし、薄く輪切りにして重ならないようにしラップなどに乗せてジップロックで冷凍保存❄️しちゃいます！

そうする事でいちいち切る手間も省けますし、紅茶やお酒、お料理にも気軽に使えて万能です👍🏻✨

🍋レモン水の効果🍋

◎免疫力を高める
レモンに含まれるビタミンCが免疫力を高めてくれるので風邪や感染症にかかりにくくなる

◎デトックス効果
レモンに含まれるクエン酸とビタミンCが、体内の老廃物などの排出を促進する

◎口臭予防
クエン酸の殺菌作用で口臭の原因となる細菌の増殖を抑えてくれる

◎美肌効果
ビタミンCがコラーゲンの合成を助けるため、肌のハリを保ってくれる

新生活や、新学期、G,W明けなどでお疲れだと思います…
レモンに含まれるクエン酸には疲労回復効果があり、ビタミンCには疲労の原因となる活性酸素を排除する作用がありますので是非取り入れて見てください⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

※注意点としては空腹時に飲むと胃に刺激を与えてしまうので避けましょう。

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

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