こんにちは☔️ | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは☔️
ドライヘッドスパ専門店【ヘッドミント草加店】の前田です！

今日は「緊張型頭痛」の方におすすめのドライヘッドスパについてお話しします！

「緊張型頭痛」は、心身の緊張から起こる頭痛で、頭全体が締めつけられるような痛みが特徴的です☝️
首や肩周りの筋肉が緊張して血流が悪くなり、痛み物質が発生して神経が刺激されることで起こります。神経や脳が過敏になることで痛みが起こるとも考えられています。

起こる原因は長時間の同じ姿勢、目の疲れ、ストレス、冷房による冷えなどです🥶

筋肉の血行が悪くなることで起こる緊張型頭痛は、「温める」ことや「体を動かす」ことが痛みの緩和に有効です🔥

ゆっくりとお風呂に浸かって体を温めたり、ストレッチで首や肩を動かしたりしてみましょう。

また頭皮マッサージもおすすめです☺️
副交感神経が優位になって血行もよくなり
眠りにも好影響です💤

ぜひ緊張型頭痛でお辛い方にもドライヘッドスパをお試しいただけたらと思います！

【ヘッドミント草加店】で癒しのリラックス時間を
お過ごしくださいませ✨

ご来店心よりお待ちしております！

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