こんにちは✨ | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは✨
ドライヘッドスパ専門店【ヘッドミント草加店】の前田です！

今日は「背中の疲れ」についてお話します。

背中の張りや痛みの原因の多くは、筋肉の緊張によるものと考えられています。

本来、背骨はなめらかな伸び縮みをしてバランスを保っています。

しかし、背中やその奥にある背骨を支える筋肉が縮んだ状態で固まると背骨の動きは鈍くなります、、、

その結果、硬くなった背中を急に動かそうとすると痛みが出てしまうのです💦

更に、ストレスでも筋肉は緊張し硬くなります🫨

背中には大きな筋肉があり、緊張の範囲も広くて影響をモロに受けやすいのです！！

具体的な改善方法として、

📍湯船につかる
📍マッサージ
📍軽い運動
📍ストレッチ

などが挙げられますが、
背中のマッサージはご自身ではなかなか難しいですよね😓
ヘッドミント草加店はオプションメニューの1つに
肩甲骨・背中・腰のマッサージをご用意しております🌷

背中がお辛い方、同じ姿勢をとっていたり、ストレスを感じている方、ぜひ当店でリラックスしてみませんか？

ご来店心よりお待ちしております🙆‍♀️

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