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こんにちは〜！☀
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント草加店 酒井です🙌🏻

本日は、 “ 頭（後頭部）のツボ “ について一つご紹介します🙌🏻

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こんなお悩みを抱えていませんか？
➔この梅雨の時期の原因不明の頭痛
➔片頭痛
➔めまい
➔目の奥の疲れ
➔首こり
➔自律神経の乱れによる不調

6月や7月のジメジメとした季節では、暑さや湿気などでどうしても体調を崩してしまいますよね〜💦

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上記のお悩みを抱えていらっしゃれば、是非
【風府 -ふうふ-】というツボを押してみてください🙌🏻
（首のうなじ辺り▶ 🔴画像赤丸の箇所）

･ 東洋医学では、風邪（ふうじゃ）＝風によって侵入する邪気（じゃき）
が病の原因になると考えられています🎴💭
「風府」は、風邪が侵入しやすい後頭部の重要なツボで、ここを刺激
することで、風邪の予防や初期症状の緩和につながります👍🏻

風府は、後頭部から脳にかけての血流や気の流れを整える働きがあるとされます。特に、

• 偏頭痛や緊張型頭痛
• 目の奥の疲れ
• 首のこり
• 自律神経の乱れによる不調
に効果的だとされています。

🌙おすすめの押し方🌙

･ 両手の親指で、後頭部のくぼみにあるツボを3〜5秒ゆっくり押す
･ 痛気持ちいいくらいの強さで、深呼吸しながら数回繰り返す

皆様も、すぐにできる簡単なツボ押しですので、
是非とも実践してみてください😊

また次回、新しいツボをご紹介させていただきますね✨
お楽しみに🩵

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