こんにちは🙌 | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは🙌
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント草加店の櫻井です！

今日は肩こりの『山』についてお話します！

薄着になる季節☀️🌊
特に女性はお悩みの方、多いのではないでしょうか？

肩が慢性的にぽっこりと『山』のようになっていて、
ノースリーブやオフショルのような、
肩を出す服を着ると目立つので恥ずかしいと思うこと、、
ありますよね😫

肩の盛り上がりの原因として
一番考えられるのは『肩こり』です⚡️

身体をあまり動かさず縮こまった姿勢で過ごしていると、
血流が悪くなり肩こりも悪化してしまいます⚡️

また、PC作業やデスクワークが多い方は、
目の疲れや首や肩の緊張状態が続いてしまう為、
そこから首や肩が凝ってしまうという方も増えています⚡️

肩の盛り上がりを解消するためには、
普段の姿勢を気をつけることはもちろんの事、
筋肉を固まらせない為にも
日常的にストレッチをすることがオススメです💪✨

難しいストレッチはしなくてOKです！！
『首・肩回し』だけでも隙間時間にやってみましょう🚩

また、ドライヘッドスパは、
首・肩こりや眼精疲労の緩和には
最適なリラクゼーションになります💆✨

お身体の疲れを感じた時は
ぜひ【ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント草加店】へ
お越し下さいませ💞

本日も皆様のご来店お待ちしております🌱

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