こんにちは | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは
ドライヘッドスパ専門店
ヘッドミント草加店の村上です🍀

毎日朝から暑すぎますね。。。🫠
最近の愛犬の散歩は、早朝6時台と夜20時過ぎにならないと暑すぎて歩けません🐕
みなさま、猛暑に身体が悲鳴をあげてませんか？

改めて
🌻熱中症対策のご紹介🍉

【こまめな水分補給】
喉が渇く前に、こまめに水分を補給
普段あまり飲まない方は、意識して摂取。

【塩分も忘れずに】
汗を大量にかく場合は、水分だけでなく、塩分も補給
経口補水液やスポーツドリンク、麦茶
水分と塩分、ミネラルを効率的に補給

【外の暑さを避ける】
・涼しい場所で休憩したり、外出する時は日陰を選ぶ。
・帽子や日傘で直射日光を避ける
　
【室内環境】
扇風機やエアコンで温度を調整する
暑くないと感じる方も、気温で判断！

【良質な睡眠を取る】とても大事です！
睡眠不足は体温調節機能を低下させるため、十分な睡眠をとる
🌟ヘッドミント草加店では、良質な睡眠が取れるように体調管理のお手伝いをいたします💆‍♀️

室内は涼しく、でも寒すぎない温度と湿度で快適に過ごして頂けるようご用意しております。
暑い日こそ、ぜひお越しくださいね♪
スタッフ一同お待ちしております☺️


#草加
#谷塚
#西新井
#新田
#東武スカイツリーライン
#リラクゼーション
#ヘッドスパ
#ドライヘッドスパ
#小顔
#コルギ
#睡眠
#メンズ
#肩こり
#眼精疲労
#首こり
#頭痛
#癒し
#頭皮
#脳疲労
#リフトアップ
#疲労回復
#ストレス
#寝不足
#寝落ち
#リラックス
#育毛