こんにちは😊 | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは😊
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント草加店の栗原です🙌

寒い季節になると、落ち込みやすくなったり孤独感を感じる事ありませんか？

日照時間減少によるセロトニンの分泌低下が、気分の落ち込みや意欲低下を引き起こす主な原因の一つなのだそうです😣

冬季うつ（ウィンターブルー）とも呼ばれます😱

そんな時は、とにかく日光を浴びましょう☀️
散歩が出来れば最高ですが、難しい場合は朝一番にカーテンを開けて日の光を室内に取り込むだけでも気分が明るくなります✨

あとは、出来るだけ家族や友人と会って会話をする事です🍀
誰かとお喋りして笑う事は一番の心の栄養になると思います😊

これからどんどん寒くなっていきますが、
日を浴びて、自分なりの楽しみを見つけながら楽しく過ごしていきたいですね✨

その楽しみの中にドライヘッドスパを入れていただけたら幸いです😁

いつでもご来店お待ちしております♪

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