こんにちは★ | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは★
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント草加店の栗原です😊✨

皆さんは寝る時、ちゃんと枕使っていますか？

私はここ数年、枕なしの方が寝られるようになって使っていなかったんです。

そうしたら先日カイロプラクティックに行った時、
S字カーブが無いと言われ、、、😭
完全にストレートネックになっている事が判明！

ストレートネックの人は、枕で寝ると首が前傾姿勢になって気道が狭くなるため、枕なしの方が寝やすく感じるらしいです😱😱😱

さらに‼️

枕なしで寝ると、

■首や肩に負担がかかる

■寝違えやすくなる

■睡眠の質が低下

■顔がむくみやすくなる

枕がないと首が不自然な向きになりやすく、
寝返りがしづらくなるため、筋肉の緊張や炎症を引き起こす原因になるんですって(>_<)

さっそく枕使うようにしました😣

自分に合う枕もちゃんと作ってみようかなぁと思います。

皆さんもお気をつけください(>_<)

お疲れの際はいつでもいらしてくださいね～☺

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