こんにちは！ | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント草加店の栗原です😊

だんだん寒さが増してきてますね⛄💦
しっかり防寒出来ていますか？😣

寒い時期は身体が非常にこりやすいです(>_<)

寒さで体が冷えると、血管が収縮して血流が悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄養が行き渡らなくなるため、筋肉が硬直し、こりが悪化😱💦

さらに‼️

寒さを避けようとして、自然と体を丸める防寒姿勢をとりがちですよね。
特に首や肩周りに力が入りやすく、筋肉に過剰な負担がかかることで肩こりが生じます😭

さらにさらに‼️

冬は活動量が減りがちで、筋肉が固まりやすくなり、家で過ごす時間が増え、スマホやパソコンを長時間使用することで同じ姿勢が続き、肩こりがひどくなる、、、。

とにかく身体を暖めて、腕回しなどをご自宅で行う習慣をつけましょう😣✨

私は最近、冷え性対策で電気ホッカイロを買いました！指先が幸せです😁

コリをほぐしに、いつでもお越しくださいね～☺

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