こんにちは✨ | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは✨
ドライヘッドスパ専門店【ヘッドミント草加店】の前田です！

今回は頭皮のセルフマッサージ法をご紹介します🌷

「なんとなく頭が重い…」
「スッキリしない…」

そんな時は頭の筋肉が硬くなっているかもしれません⚠️

スマホやパソコン、ストレスなどで
頭皮は意外とガチガチになりやすいんです☝️

そこで今日は
簡単にできるセルフマッサージをご紹介します✨

📍こめかみマッサージ
こめかみに指を当ててくるくる円を描くように30秒ほどほぐします。

🌱目の疲れや頭の重だるさがスッと軽くなりやすいポイントです。

📍耳まわりほぐし
耳の上あたりに指を当てて頭皮をぐーっと持ち上げるようにほぐします。

🌱この部分は頭のコリが溜まりやすい場所です。

📍首の付け根マッサージ
後頭部の下、首の付け根を親指でゆっくり押します。

🌱ここが硬いと頭の重さや頭痛の原因になることも。

セルフケアでも大分スッキリしますが
頭皮がかなり硬い人はプロのケアがおすすめです💆‍♀️

ぜひドライヘッドスパで頭の重さや疲れをリセットしませんか？✨

ご来店心よりお待ちしております🙆‍♀️

#草加市
#ヘッドスパ
#マッサージ
#小顔
#肩こり