こんにちは✨ | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは✨
ドライヘッドスパ専門店【ヘッドミント草加店】の前田です！

「最近なんだか眠い…」
「しっかり寝たのに眠気が取れない…」

春になると、こんな風に感じる方が増えます😴

実はそれには季節特有の理由があるんです🌸

📍寒暖差による自律神経の乱れ

春は
・朝晩は寒い
・昼間は暖かい

など、気温差が大きい季節です。

体温を調整するために自律神経がたくさん働くので、体が疲れやすくなり眠気を感じやすくなります。

📍環境の変化による疲れ

春は
・新生活
・仕事の変化
・人間関係の変化

など、知らないうちにストレスや疲れが溜まりやすい時期です。

体や脳が疲れることで、眠気を感じやすくなります。

📍睡眠の質が下がりやすい

気温の変化や花粉などの影響で、
睡眠が浅くなりやすい季節でもあります。

ぐっすり眠れていないと、日中に眠気が出やすくなります。

そこでオススメなのがドライヘッドスパです🌱

・頭の血行促進
・自律神経のリラックス
・睡眠の質サポート

などの効果が期待できます✨

春の眠気や疲れを感じている方は、ぜひ一度体験してみてください😊

ご来店心よりお待ちしております🌷

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