こんにちは | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは
ドライヘッドスパ専門店　
ヘッドミント草加店の村上です🍀

本日は
〜更年期のはなし〜

【更年期障害】
特に女性の40代後半から50代にかけて多く見られ、ホルモンバランスの変化により様々な症状が現れます。
閉経の5年前～5年後までと言われていますが、年齢や症状に個人差があり、40代前半や50代後半に迎える人もいます。
実際には、40代前半から徐々にホルモンバランスが崩れて、生理不順と共に心身に影響が出てきたり、、、。
（男性更年期もありますので、そのおはなしはまた別の機会に）

～よくある症状～⚠️
（自律神経の乱れによる）
◎不眠・頭痛・めまい
◎ほてり、発汗・手足の冷え・動悸
◎イライラ・やる気が出ない

（血行不良による）
◎肩こり・腰痛・関節痛・むくみ

そして、そんな更年期にもドライヘッドスパがとってもおすすめなんです💆‍♀️
頭皮の血行を促進し、全身の血流を改善、血行不良による肩こりや頭痛など様々な症状が緩和されます。
自律神経のバランスを整えて、不眠やイライラなどの改善に期待大です！
心穏やかに過ごすことが出来そうですね💓

📌ここまで、更年期の症状を色々と書きましたが、不安に思ったり憂うつにならずに、ドライヘッドスパで心身を整えたり・運動や美味しい物を食べたり・楽しい事をしたり♪
自分と上手く付き合っていく方法が色々とあることを是非皆さんに知って欲しいです✨

ヘッドミント草加店もお力になります💪
皆さまのご来店お待ちしております☺️

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