こんにちは！ | ヘッドスパは埼玉県、草加のヘッドミント草加店 | ブログ

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント草加店の栗原です🌿

雨が続いていますね。

気圧や湿度などの変化で身体が重だるくなったり、
頭痛を引き起こし、自律神経のバランスが非常に乱れやすいです😵‍💫

さらに、雨で外に出る機会が減ると
運動不足になって血流も滞りがちに。

そんな日は、ちょっとしたケアを✨

🌿朝はカーテンを開けて光を浴びる
🌿いつもより意識して水分をとる
🌿首や肩をゆっくり回す
🌿湯船につかって身体を温める
🌿深呼吸して、ゆっくり休む

「今日はなんだかスッキリしないな…」
そんな日は、頑張りすぎず身体をいたわってあげましょう☺️

頭や首まわりをゆるめて、
心も身体もふっと軽くする時間を(*^^*)

雨の日のリフレッシュには
当店のドライヘッドスパもおすすめです🎵

ご来店、いつでもお待ちしております(^^)

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